Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Бульон

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +355.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +67%
Содержит больше КалийКалий +85%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +329.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.4%
Содержит больше МарганецМарганец +94.8%
Содержит больше СеленСелен +1373.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +22.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +557.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +170.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1868%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +103.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +540%
Содержит больше ХолинХолин +574.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Бульон DV% diff.
Натрий 60mg 23875mg 1035%
Селен 1.9µg 28µg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 4.48g 29%
Белки 3.17g 16.66g 27%
Витамин B2 0.162mg 0.43mg 21%
Холин 17mg 114.6mg 18%
Жиры 3.39g 13.88g 16%
Витамин B3 0.125mg 2.46mg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 5.36g 11%
Магний 13mg 56mg 10%
Железо 0.24mg 1.03mg 10%
Фосфор 101mg 166mg 9%
Калорийность 83kcal 267kcal 9%
Кальций 112mg 187mg 8%
Медь 0.065mg 0mg 7%
Витамин B9 5µg 32µg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Насыщенные жиры 2.104g 3.43g 6%
Витамин B5 0.295mg 0.6mg 6%
Витамин B1 0.037mg 0.1mg 5%
Витамин B6 0.04mg 0.1mg 5%
Калий 167mg 309mg 4%
Углеводы 10.34g 18.01g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Марганец 0.077mg 0.15mg 3%
Витамин E 0.07mg 0.46mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Цинк 0.41mg 0.09mg 3%
Витамин B12 0.33µg 0.3µg 1%
Витамин C 0.9mg 1.1mg 0%
Чистые углеводы 9.54g 18.01g N/A
Холестерин 12mg 13mg 0%
Сахар 9.54g 17.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3525.6%
Содержит больше БелкиБелки +425.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +309.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.2%
Содержит больше ДругоеДругое +6047.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +441.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3512.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.