Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +103.6%
Содержит больше КалийКалий +5466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +405%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +654.2%
Содержит больше МедьМедь +2847.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +934.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше СеленСелен +1321.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1250%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1166.7%
Содержит больше ХолинХолин +941.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Вермишель DV% diff.
Медь 0.065mg 1.916mg 206%
Селен 1.9µg 27µg 46%
Цинк 0.41mg 4.24mg 35%
Холин 17mg 177mg 29%
Углеводы 10.34g 82.32g 24%
Железо 0.24mg 1.81mg 20%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Витамин B2 0.162mg 0mg 12%
Фосфор 101mg 20mg 12%
Клетчатка 0.8g 3.9g 12%
Калорийность 83kcal 331kcal 12%
Насыщенные жиры 2.104g 0.014g 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Кальций 112mg 55mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Витамин B5 0.295mg 6%
Белки 3.17g 0.1g 6%
Жиры 3.39g 0.1g 5%
Калий 167mg 3mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.07mg 0.51mg 3%
Витамин A 27µg 2µg 3%
Марганец 0.077mg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин K 0.3µg 3.8µg 3%
Натрий 60mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0.013g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.041g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин B3 0.125mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 78.42g N/A
Сахар 9.54g 17.44g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +3070%
Содержит больше ЖирыЖиры +3290%
Содержит больше ВодаВода +591.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.1%
Содержит больше ДругоеДругое +597.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7515.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.