Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и кока-Кола

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Кока-Кола infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.6% 0.18% 4.1% 0.33% 0.55% 4.3% 0.52% 0.26% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +5500%
Содержит больше КалийКалий +8250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +118.2%
Содержит больше МедьМедь +6400%
Содержит больше ЦинкЦинк +1950%
Содержит больше ФосфорФосфор +910%
Содержит больше МарганецМарганец +3750%
Содержит больше СеленСелен +1800%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Кока-Кола DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 10mg 13%
Витамин B2 0.162mg 0mg 12%
Кальций 112mg 2mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 0g 10%
Медь 0.065mg 0.001mg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Белки 3.17g 0.07g 6%
Витамин D 51 IU 0 IU 6%
Витамин B5 0.295mg 0mg 6%
Жиры 3.39g 0.02g 5%
Калий 167mg 2mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Цинк 0.41mg 0.02mg 4%
Магний 13mg 0mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Марганец 0.077mg 0.002mg 3%
Селен 1.9µg 0.1µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Холин 17mg 0.3mg 3%
Калорийность 83kcal 37kcal 2%
Железо 0.24mg 0.11mg 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0g 2%
Кофеин 1mg 8mg 2%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0mg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Чистые углеводы 9.54g 9.56g N/A
Углеводы 10.34g 9.56g 0%
Сахар 9.54g 8.97g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
10% 90%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 9.56 г
Вода: 90.31 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +4428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +16850%
Содержит больше ДругоеДругое +1900%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~9.56g
Одинаковое количество вещества Вода ~90.31g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Кока-Кола - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175093/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.