Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Мед

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1766.7%
Содержит больше КалийКалий +221.2%
Содержит больше МедьМедь +80.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +86.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит больше СеленСелен +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Мед
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +80%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +326.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +333.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +672.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.121mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 10.34g 82.4g 24%
Фосфор 101mg 4mg 14%
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Калорийность 83kcal 304kcal 11%
Кальций 112mg 6mg 11%
Насыщенные жиры 2.104g 0g 10%
Витамин B2 0.162mg 0.038mg 10%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Белки 3.17g 0.3g 6%
Жиры 3.39g 0g 5%
Витамин B5 0.295mg 0.068mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Холин 17mg 2.2mg 3%
Витамин A 27µg 0µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0mg 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Медь 0.065mg 0.036mg 3%
Калий 167mg 52mg 3%
Железо 0.24mg 0.42mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 0g 2%
Цинк 0.41mg 0.22mg 2%
Натрий 60mg 4mg 2%
Клетчатка 0.8g 0.2g 2%
Селен 1.9µg 0.8µg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.024mg 1%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0g 1%
Витамин C 0.9mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 9.54g 82.2g N/A
Сахар 9.54g 82.12g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Марганец 0.077mg 0.08mg 0%
Витамин B3 0.125mg 0.121mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.041mg 0.004mg 0%
Треонин 0.135mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.3mg 0.01mg 0%
Лизин 0.265mg 0.008mg 0%
Метионин 0.083mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0.011mg 0%
Валин 0.208mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.001mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +956.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +381.3%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +696.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.