Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +31.5%
Содержит больше МедьМедь +490.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +339.1%
Содержит больше СеленСелен +850%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +640%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +422.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +883.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Мерлот DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 0µg 14%
Фосфор 101mg 23mg 11%
Кальций 112mg 8mg 10%
Витамин B2 0.162mg 0.031mg 10%
Насыщенные жиры 2.104g 10%
Витамин D 1.3µg 7%
Белки 3.17g 0.07g 6%
Медь 0.065mg 0.011mg 6%
Витамин D 51IU 6%
Витамин B5 0.295mg 0.03mg 5%
Жиры 3.39g 0g 5%
Холестерин 12mg 4%
Селен 1.9µg 0.2µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.005mg 3%
Холин 17mg 3%
Витамин A 27µg 3%
Углеводы 10.34g 2.51g 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Железо 0.24mg 0.46mg 3%
Натрий 60mg 4mg 2%
Цинк 0.41mg 0.14mg 2%
Марганец 0.077mg 0.132mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2%
Витамин B9 5µg 1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Витамин B3 0.125mg 0.224mg 1%
Калий 167mg 127mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.057mg 1%
Калорийность 83kcal 83kcal 0%
Чистые углеводы 9.54g 2.51g N/A
Магний 13mg 12mg 0%
Сахар 9.54g 0.62g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +4428.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +312%
Содержит больше ДругоеДругое +1253.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.