Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МарганецМарганец +92.5%
Содержит больше МагнийМагний +553.8%
Содержит больше КальцийКальций +714.3%
Содержит больше КалийКалий +696.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.8%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +714.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.3%
Содержит больше СеленСелен +757.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин DВитамин D +160%
Содержит больше Витамин CВитамин C +855.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +728.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +664.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +643.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +669.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +655%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +884.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +633.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +640%
Содержит больше ХолинХолин +590.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.33µg 3.25µg 122%
Фосфор 101mg 776mg 96%
Витамин B2 0.162mg 1.205mg 80%
Кальций 112mg 912mg 80%
Насыщенные жиры 2.104g 16.742g 67%
Белки 3.17g 26.32g 46%
Витамин B5 0.295mg 2.271mg 40%
Жиры 3.39g 26.71g 36%
Калий 167mg 1330mg 34%
Холестерин 12mg 97mg 28%
Цинк 0.41mg 3.34mg 27%
Селен 1.9µg 16.3µg 26%
Витамин A 27µg 258µg 26%
Витамин B1 0.037mg 0.283mg 21%
Калорийность 83kcal 496kcal 21%
Витамин B6 0.04mg 0.302mg 20%
Холин 17mg 117.4mg 18%
Магний 13mg 85mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 7.924g 17%
Натрий 60mg 371mg 14%
Углеводы 10.34g 38.42g 9%
Витамин C 0.9mg 8.6mg 9%
Витамин B9 5µg 37µg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 0.665g 4%
Витамин D 1.3µg 0.5µg 4%
Витамин D 51IU 20IU 4%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Витамин E 0.07mg 0.58mg 3%
Железо 0.24mg 0.47mg 3%
Витамин B3 0.125mg 0.646mg 3%
Медь 0.065mg 0.08mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.2µg 2%
Марганец 0.077mg 0.04mg 2%
Чистые углеводы 9.54g 38.42g N/A
Сахар 9.54g 38.42g N/A
Триптофан 0.041mg 0.371mg 0%
Треонин 0.135mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.164mg 1.592mg 0%
Лейцин 0.3mg 2.578mg 0%
Лизин 0.265mg 2.087mg 0%
Метионин 0.083mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 1.271mg 0%
Валин 0.208mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.096mg 0.714mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +3232%
Содержит больше БелкиБелки +730.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +687.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +271.6%
Содержит больше ДругоеДругое +660%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +700.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +436.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.