Сравнить продукты Шоколадное молоко и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +5500% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +84.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +720% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1342.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +515.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +350% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3600% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +953.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4065.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.12 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
1.67 г
Вода:
97.8 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2541.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1783.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +519.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.092 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 83kcal | 9kcal |
|
| Белки | 3.17g | 0.12g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.18g |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.2mg |
|
| 9.54g | 1.67g |
|
|
| Углеводы | 10.34g | 1.67g |
|
| Холестерин | 12mg | 0mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Магний | 13mg | 80mg |
|
| Кальций | 112mg | 2mg |
|
| Калий | 167mg | 115mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 9.54g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 0g |
|
| Медь | 0.065mg | 0.05mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.05mg |
|
| Фосфор | 101mg | 7mg |
|
| Натрий | 60mg | 14mg |
|
| Витамин A | 98IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.01mg |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.077mg | 0.05mg |
|
| Селен | 1.9µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.001mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 5.207mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.028mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.002mg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 1µg |
|
| Холин | 17mg | 2.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.092g |
|
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
17%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эспрессо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Эспрессо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.012g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины