Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше МагнийМагний +16%
Содержит больше КальцийКальций +43.4%
Содержит больше КалийКалий +52.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +173.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.6%
Содержит больше МедьМедь +37%
Содержит больше ЦинкЦинк +70.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +210.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +204.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +243.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +220%
Содержит больше Витамин EВитамин E +40%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +38.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg
Одинаковое количество вещества Холин ~24.6mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 11.9g 23%
Углеводы 28.2g 70.97g 14%
Калорийность 216kcal 468kcal 13%
Жиры 11g 19.33g 13%
Витамин A 118µg 38µg 9%
Витамин B5 0.554mg 0.182mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.388g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 6.039g 7%
Холестерин 34mg 12mg 7%
Железо 0.93mg 0.34mg 7%
Витамин B2 0.194mg 0.119mg 6%
Натрий 76mg 203mg 6%
Медь 0.135mg 0.185mg 6%
Витамин K 0.3µg 6.2µg 5%
Цинк 0.58mg 0.99mg 4%
Витамин B9 16µg 5µg 3%
Фосфор 107mg 86mg 3%
Калий 249mg 163mg 3%
Белки 3.8g 2.5g 3%
Витамин B6 0.055mg 0.016mg 3%
Кальций 109mg 76mg 3%
Кофеин 3mg 8mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.058mg 1%
Марганец 0.14mg 0.172mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.42mg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Магний 29mg 25mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 27g 69.97g N/A
Сахар 25.36g 51.9g N/A
Селен 2.5µg 2.5µg 0%
Витамин B3 0.226mg 0.198mg 0%
Витамин B12 0.29µg 0.29µg 0%
Холин 22.5mg 24.6mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +52%
Содержит больше ВодаВода +813.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +75.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +88.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +238.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.