Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Кратева священная

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Кратева священная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше МедьМедь +136.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +22.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.7%
Содержит больше МарганецМарганец +30%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2260%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7628.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Кратева священная DV% diff.
Витамин C 0.7mg 54.1mg 59%
Насыщенные жиры 6.8g 0.014g 31%
Жиры 11g 0.1g 17%
Клетчатка 1.2g 5.3g 16%
Витамин B2 0.194mg 15%
Витамин A 118µg 5µg 13%
Витамин B12 0.29µg 12%
Холестерин 34mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Кальций 109mg 8mg 10%
Медь 0.135mg 0.057mg 9%
Железо 0.93mg 1.61mg 9%
Фосфор 107mg 47mg 9%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Калорийность 216kcal 69kcal 7%
Белки 3.8g 1.5g 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Селен 2.5µg 5%
Витамин B9 16µg 4%
Витамин B1 0.042mg 4%
Углеводы 28.2g 17.6g 4%
Витамин B6 0.055mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Цинк 0.58mg 0.31mg 2%
Натрий 76mg 20mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Марганец 0.14mg 0.182mg 2%
Калий 249mg 304mg 2%
Магний 29mg 24mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин B3 0.226mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кофеин 3mg 1%
Чистые углеводы 27g 12.3g N/A
Сахар 25.36g 8.55g N/A
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +153.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +10900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.2%
Содержит больше ДругоеДругое +44.4%
Содержит больше ВодаВода +43.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.