Шоколадное мороженое или cыр Романо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +189.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +876.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +344.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +610.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +193.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +286.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 109mg | 1064mg | 96% |
| Фосфор | 107mg | 760mg | 93% |
| Натрий | 76mg | 1433mg | 59% |
| Белки | 3.8g | 31.8g | 56% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 17.115g | 47% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.12µg | 35% |
| Жиры | 11g | 26.94g | 25% |
| Холестерин | 34mg | 104mg | 23% |
| Селен | 2.5µg | 14.5µg | 22% |
| Цинк | 0.58mg | 2.58mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.37mg | 14% |
| Медь | 0.135mg | 0.03mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 7.838g | 12% |
| Калорийность | 216kcal | 387kcal | 9% |
| Углеводы | 28.2g | 3.63g | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 249mg | 86mg | 5% |
| Марганец | 0.14mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.424mg | 3% |
| Магний | 29mg | 41mg | 3% |
| Витамин D | 8IU | 20IU | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 7µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.085mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Железо | 0.93mg | 0.77mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.5µg | 2% |
| Витамин A | 118µg | 96µg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.593g | 1% |
| Холин | 22.5mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 0.73g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.23mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.037mg | 0% |
| Триптофан | 0.429mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.685mg | 0% | |
| Лейцин | 3.071mg | 0% | |
| Лизин | 2.941mg | 0% | |
| Метионин | 0.852mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.71mg | 0% | |
| Валин | 2.183mg | 0% | |
| Гистидин | 1.231mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +80.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +736.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +416.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |
