Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +107.1%
Содержит больше КальцийКальций +505.6%
Содержит больше КалийКалий +51.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24%
Содержит больше ЦинкЦинк +205.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.1%
Содержит больше МедьМедь +26.7%
Содержит больше МарганецМарганец +31.4%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +74.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +7900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +86.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5966.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.043mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.7mg 56mg 61%
Насыщенные жиры 6.8g 0.65g 28%
Витамин B6 0.055mg 0.3mg 19%
Углеводы 28.2g 82.82g 18%
Витамин K 0.3µg 18.2µg 15%
Натрий 76mg 403mg 14%
Жиры 11g 2.68g 13%
Витамин A 118µg 6µg 12%
Фосфор 107mg 24mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 18mg 9%
Витамин B2 0.194mg 0.1mg 7%
Калорийность 216kcal 359kcal 7%
Белки 3.8g 1g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B5 0.554mg 0.319mg 5%
Медь 0.135mg 0.171mg 4%
Магний 29mg 14mg 4%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 1.48g 4%
Цинк 0.58mg 0.19mg 4%
Витамин B9 16µg 4µg 3%
Калий 249mg 164mg 3%
Витамин E 0.3mg 0.56mg 2%
Марганец 0.14mg 0.184mg 2%
Холин 22.5mg 12.9mg 2%
Железо 0.93mg 0.75mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.55g 1%
Витамин B3 0.226mg 0.1mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 82.82g N/A
Сахар 25.36g 57.58g N/A
Селен 2.5µg 2.7µg 0%
Витамин B1 0.042mg 0.043mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +310.4%
Содержит больше ВодаВода +352.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +193.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +116.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.