Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +263.3%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.2%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 25% 6% 6% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 12% 12% 3% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +103.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1285%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +625.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше ВодаВода +3447.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +176.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Skor bar Мнение
Калорийность 216kcal 541kcal Skor bar
Белки 3.8g 3.13g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 30.37g Skor bar
Витамин C 0.7mg 0.5mg Шоколадное мороженое
27g 62.43g Skor bar
Углеводы 28.2g 63.73g Skor bar
Холестерин 34mg 53mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU 3IU Шоколадное мороженое
Магний 29mg 10mg Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 30mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 153mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.57mg Шоколадное мороженое
Сахар 25.36g 59.89g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 1.3g Skor bar
Медь 0.135mg 0.04mg Шоколадное мороженое
Цинк 0.58mg 0.17mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 61mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 317mg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 204IU Шоколадное мороженое
Витамин A 118µg 61µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.58mg Skor bar
Витамин D 0.2µg 0.1µg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0.02mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.1mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.13mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.04mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.022mg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0.21µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 8.6µg Skor bar
Витамин B9 16µg 2µg Шоколадное мороженое
Холин 22.5mg 3.1mg Шоколадное мороженое
Насыщенные жиры 6.8g 18.78g Шоколадное мороженое
Мононенасыщенные жиры 3.21g 9.714g Skor bar
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.191g Skor bar

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
9%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.