Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Skor bar

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Skor bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 14% 21% 13% 4.6% 26% 41% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КальцийКальций +263.3%
Содержит больше КалийКалий +62.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +63.2%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -76%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 20% 12% 1.5% 5% 23% 2.4% 2.4% 5.1% 26% 22% 1.5% 1.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +93.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +94%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1285%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +625.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +93.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 30% 64%
Белки: 3.13 г
Жиры: 30.37 г
Углеводы: 63.73 г
Вода: 1.57 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +21.4%
Содержит больше ВодаВода +3447.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +176.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +126%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
63% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.78 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.714 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.191 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +202.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +190.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Skor bar
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Skor bar DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 18.78g 54%
Жиры 11g 30.37g 30%
Калорийность 216kcal 541kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 9.714g 16%
Углеводы 28.2g 63.73g 12%
Медь 0.135mg 0.04mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.04mg 10%
Натрий 76mg 317mg 10%
Кальций 109mg 30mg 8%
Витамин K 0.3µg 8.6µg 7%
Витамин B2 0.194mg 0.1mg 7%
Фосфор 107mg 61mg 7%
Марганец 0.14mg 0mg 6%
Витамин A 118µg 61µg 6%
Холестерин 34mg 53mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.191g 5%
Железо 0.93mg 0.57mg 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Магний 29mg 10mg 5%
Холин 22.5mg 3.1mg 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Цинк 0.58mg 0.17mg 4%
Витамин B12 0.29µg 0.21µg 3%
Калий 249mg 153mg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.022mg 3%
Кофеин 3mg 10mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.58mg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.02mg 2%
Витамин B3 0.226mg 0.13mg 1%
Витамин D 8IU 3IU 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Белки 3.8g 3.13g 1%
Витамин C 0.7mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 27g 62.43g N/A
Сахар 25.36g 59.89g N/A
Клетчатка 1.2g 1.3g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Skor bar
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Шоколадное мороженое
10%
Skor bar
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
14%
Skor bar

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.98g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Skor bar
Гликемический индекс продукта Skor bar ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.