Шоколадное мороженое или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шоколадное мороженое и английский пирог - Фунт
- Английский пирог - Фунт содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. Английский пирог - Фунт содержит 353 калорий, в то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий.
- Шоколадное мороженое богаче медью и кальцием, в то время как английский пирог - Фунт содержит больше витамина B1, витамина B3, холина, железа и витамина B9.
- Английский пирог - Фунт покрывает вашу дневную потребность в натрии на 13% выше, чем шоколадное мороженое.
- Шоколадное мороженое имеет в 3 раз больше меди, чем английский пирог - Фунт. Шоколадное мороженое имеет 0.135 мг меди, в то время как английский пирог - Фунт имеет 0.042 мг.
- Английский пирог - Фунт имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Ice creams, chocolate и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +116.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +614.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 3.419g | 20% |
| Треонин | 153mg | 15% | |
| Натрий | 76mg | 377mg | 13% |
| Холестерин | 34mg | 66mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.173mg | 11% |
| Медь | 0.135mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 1.615mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 4.811g | 9% |
| Углеводы | 28.2g | 53.64g | 8% |
| Холин | 22.5mg | 65.6mg | 8% |
| Витамин B9 | 16µg | 42µg | 7% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Калорийность | 216kcal | 353kcal | 7% |
| Железо | 0.93mg | 1.48mg | 7% |
| Кальций | 109mg | 47mg | 6% |
| Фосфор | 107mg | 140mg | 5% |
| Витамин A | 118µg | 70µg | 5% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5µg | 5% |
| Жиры | 11g | 13.96g | 5% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.249mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.36µg | 3% |
| Калий | 249mg | 149mg | 3% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин D | 8IU | 34IU | 3% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.6g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.65mg | 2% |
| Белки | 3.8g | 5g | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.036mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.7µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.14mg | 0.11mg | 1% |
| Цинк | 0.58mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.485mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 33.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 3.02g | 0% |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лейцин | 0.397mg | 0% | |
| Лизин | 0.198mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.249mg | 0% | |
| Гистидин | 0.117mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +115.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +733.9% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~3.02g
