Шоколадное мороженое или боквурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами шоколадное мороженое и боквурст?
- Шоколадное мороженое содержит меньше калорий, чем боквурст. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как боквурст содержит 301 калорий.
- Шоколадное мороженое имеет меньше витамина K, витамина B3, витамина B6, витамина B12, селена, цинка и витамина B1 чем боквурст.
- Боквурст обеспечивает на 58% больше дневной нормы витамина K
- Боквурст имеет более низкий гликемический индекс, чем шоколадное мороженое.
Мы использовали Ice creams, chocolate и Bockwurst, pork, veal, raw в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +35% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +256.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +352% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +686.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +357.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +359.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2385% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +587.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.3µg | 70.2µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Витамин B3 | 0.226mg | 5.616mg | 34% |
| Натрий | 76mg | 756mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.378mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 13.138g | 25% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.86µg | 24% |
| Жиры | 11g | 25.87g | 23% |
| Белки | 3.8g | 14.03g | 20% |
| Холестерин | 34mg | 93mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 10.256g | 16% |
| Селен | 2.5µg | 11.3µg | 16% |
| Цинк | 0.58mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.193mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 2.328g | 13% |
| Витамин A | 118µg | 15µg | 11% |
| Фосфор | 107mg | 169mg | 9% |
| Углеводы | 28.2g | 2.95g | 8% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.891mg | 7% |
| Кальций | 109mg | 41mg | 7% |
| Холин | 22.5mg | 46.4mg | 4% |
| Калорийность | 216kcal | 301kcal | 4% |
| Медь | 0.135mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин C | 0.7mg | 3.2mg | 3% |
| Железо | 0.93mg | 1.15mg | 3% |
| Марганец | 0.14mg | 0.171mg | 1% |
| Магний | 29mg | 26mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Калий | 249mg | 270mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1g | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 1.33g | N/A |
| Витамин B9 | 16µg | 17µg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +855.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +269.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +309.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +467.8% |
