Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Буррито

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Буррито infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Содержит больше КальцийКальций +109.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +137.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.3%
Содержит больше МагнийМагний +37.9%
Содержит больше КалийКалий +20.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +123.7%
Содержит больше МедьМедь +28.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.7%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +304%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +590.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +727.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +154.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +72.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше ХолинХолин +19.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Буррито DV% diff.
Витамин B1 0.042mg 0.29mg 21%
Насыщенные жиры 6.8g 3.174g 16%
Натрий 76mg 454mg 16%
Селен 2.5µg 10.1µg 14%
Железо 0.93mg 2.08mg 14%
Витамин A 118µg 13%
Марганец 0.14mg 0.4mg 11%
Холестерин 34mg 2mg 11%
Витамин B3 0.226mg 1.87mg 10%
Фосфор 107mg 45mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.5µg 9%
Витамин B2 0.194mg 0.28mg 7%
Витамин B5 0.554mg 0.92mg 7%
Жиры 11g 6.22g 7%
Витамин B6 0.055mg 0.14mg 7%
Витамин B9 16µg 40µg 6%
Кальций 109mg 52mg 6%
Белки 3.8g 6.48g 5%
Клетчатка 1.2g 5%
Медь 0.135mg 0.174mg 4%
Магний 29mg 40mg 3%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.184g 3%
Калий 249mg 301mg 2%
Витамин E 0.3mg 2%
Углеводы 28.2g 32.92g 2%
Холин 22.5mg 26.8mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.551g 1%
Калорийность 216kcal 206kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Кофеин 3mg 1%
Цинк 0.58mg 0.7mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.9mg 0%
Чистые углеводы 27g 32.92g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +76.8%
Содержит больше БелкиБелки +70.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.7%
Содержит больше ДругоеДругое +42.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
54% 37% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.174 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.184 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.551 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +47%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +34.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.