Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Виноград

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Виноград infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +480%
Содержит больше КальцийКальций +678.6%
Содержит больше КалийКалий +30.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220.7%
Содержит больше МедьМедь +237.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1350%
Содержит больше ФосфорФосфор +970%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +412.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2260%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +240.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2208.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +301.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +471.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +119%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +32.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4766.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Виноград DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.114g 30%
Марганец 0.14mg 0.718mg 25%
Жиры 11g 0.35g 16%
Фосфор 107mg 10mg 14%
Витамин A 118µg 5µg 13%
Витамин K 0.3µg 14.6µg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.024mg 11%
Витамин B2 0.194mg 0.057mg 11%
Медь 0.135mg 0.04mg 11%
Кальций 109mg 14mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.014g 8%
Железо 0.93mg 0.29mg 8%
Калорийность 216kcal 67kcal 7%
Белки 3.8g 0.63g 6%
Магний 29mg 5mg 6%
Цинк 0.58mg 0.04mg 5%
Витамин B1 0.042mg 0.092mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.11mg 4%
Селен 2.5µg 0.1µg 4%
Витамин C 0.7mg 4mg 4%
Углеводы 28.2g 17.15g 4%
Натрий 76mg 2mg 3%
Холин 22.5mg 5.6mg 3%
Витамин B9 16µg 4µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.102g 2%
Калий 249mg 191mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.19mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 16.25g N/A
Сахар 25.36g 16.25g N/A
Витамин B3 0.226mg 0.3mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше БелкиБелки +503.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +3042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +64.4%
Содержит больше ДругоеДругое +128.1%
Содержит больше ВодаВода +46%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
50% 6% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.014 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.102 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22828.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +302%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.