Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +866.7%
Содержит больше КальцийКальций +1262.5%
Содержит больше КалийКалий +522.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +111.4%
Содержит больше МедьМедь +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +463.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -76.6%
Содержит больше МарганецМарганец +28.4%
Содержит больше СеленСелен +20%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.62mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2260%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +708.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +592.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +262.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +88.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.455g 29%
Жиры 11g 1.23g 15%
Фосфор 107mg 19mg 13%
Витамин A 118µg 5µg 13%
Витамин B2 0.194mg 0.024mg 13%
Холестерин 34mg 2mg 11%
Натрий 76mg 325mg 11%
Кальций 109mg 8mg 10%
Калорийность 216kcal 34kcal 9%
Витамин B5 0.554mg 0.08mg 9%
Витамин B12 0.29µg 0.08µg 9%
Углеводы 28.2g 3.58g 8%
Медь 0.135mg 0.06mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.495g 7%
Магний 29mg 3mg 6%
Калий 249mg 40mg 6%
Железо 0.93mg 0.44mg 6%
Белки 3.8g 1.93g 4%
Клетчатка 1.2g 0.3g 4%
Витамин B6 0.055mg 0.015mg 3%
Холин 22.5mg 7mg 3%
Витамин B9 16µg 8µg 2%
Витамин C 0.7mg 0.2mg 1%
Витамин D 8 IU 0 IU 1%
Витамин E 0.3mg 0.5mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Марганец 0.14mg 0.109mg 1%
Селен 2.5µg 3µg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.028mg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.425mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.195g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 3.28g N/A
Сахар 25.36g 1.03g N/A
Цинк 0.58mg 0.62mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +96.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +794.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +687.7%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше ВодаВода +65.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.