Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +354.2%
Содержит больше МагнийМагний +131%
Содержит больше КалийКалий +412%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.3%
Содержит больше МедьМедь +126.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +87.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +54.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +214.3%
Содержит больше СеленСелен +224%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4342.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2936.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +297.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1593.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.3%
Содержит больше ХолинХолин +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.197mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Картофельные чипсы DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.41g 12.17g 78%
Витамин E 0.3mg 9.11mg 59%
Витамин B6 0.055mg 0.66mg 47%
Жиры 11g 34.6g 36%
Витамин C 0.7mg 31.1mg 34%
Калий 249mg 1275mg 30%
Витамин B3 0.226mg 3.827mg 23%
Гистидин 153mg 22%
Насыщенные жиры 6.8g 10.96g 19%
Медь 0.135mg 0.306mg 19%
Витамин K 0.3µg 22.1µg 18%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 9.84g 17%
Калорийность 216kcal 536kcal 16%
Клетчатка 1.2g 4.8g 14%
Марганец 0.14mg 0.44mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B1 0.042mg 0.167mg 10%
Селен 2.5µg 8.1µg 10%
Железо 0.93mg 1.63mg 9%
Магний 29mg 67mg 9%
Кальций 109mg 24mg 9%
Фосфор 107mg 165mg 8%
Углеводы 28.2g 52.9g 8%
Витамин B9 16µg 45µg 7%
Белки 3.8g 7g 6%
Цинк 0.58mg 1.09mg 5%
Натрий 76mg 8mg 3%
Витамин B5 0.554mg 0.402mg 3%
Холин 22.5mg 37.5mg 3%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 48.1g N/A
Сахар 25.36g 0.22g N/A
Витамин B2 0.194mg 0.197mg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +2831.6%
Содержит больше БелкиБелки +84.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.6%
Содержит больше ДругоеДругое +176.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -38%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +206.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2868.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.