Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Шоколадное мороженое
  5. Сравнить
  6. Шоколадное мороженое vs. Коричневый рис

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Коричневый рис

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Коричневый рис infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 28% 0.9% 7.6% 21% 35% 19% 44% 0.52% 127% 32%
Содержит больше КальцийКальций +3533.3%
Содержит больше КалийКалий +189.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.1%
Содержит больше МедьМедь +27.4%
Содержит больше МагнийМагний +34.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +595.7%
Содержит больше СеленСелен +132%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~103mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 45% 16% 48% 23% 28% 0% 0.5% 6.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +181.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше ХолинХолин +144.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +323.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1033.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Коричневый рис DV% diff.
Марганец 0.14mg 0.974mg 36%
Насыщенные жиры 6.8g 0.26g 30%
Жиры 11g 0.97g 15%
Витамин B3 0.226mg 2.561mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B1 0.042mg 0.178mg 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 3mg 11%
Крахмал 24.79g 10%
Витамин B2 0.194mg 0.069mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.369g 7%
Селен 2.5µg 5.8µg 6%
Витамин B6 0.055mg 0.123mg 5%
Калорийность 216kcal 123kcal 5%
Калий 249mg 86mg 5%
Железо 0.93mg 0.56mg 5%
Натрий 76mg 4mg 3%
Медь 0.135mg 0.106mg 3%
Витамин B5 0.554mg 0.38mg 3%
Витамин B9 16µg 9µg 2%
Клетчатка 1.2g 1.6g 2%
Холин 22.5mg 9.2mg 2%
Белки 3.8g 2.74g 2%
Магний 29mg 39mg 2%
Углеводы 28.2g 25.58g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Цинк 0.58mg 0.71mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Фосфор 107mg 103mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.17mg 1%
Чистые углеводы 27g 23.98g N/A
Сахар 25.36g 0.24g N/A
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.366g 0%
Триптофан 0.033mg 0%
Треонин 0.095mg 0%
Изолейцин 0.109mg 0%
Лейцин 0.214mg 0%
Лизин 0.099mg 0%
Метионин 0.058mg 0%
Фенилаланин 0.133mg 0%
Валин 0.151mg 0%
Гистидин 0.066mg 0%
0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.355g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 26% 70%
Белки: 2.74 г
Жиры: 0.97 г
Углеводы: 25.58 г
Вода: 70.27 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +38.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1034%
Содержит больше ДругоеДругое +195.5%
Содержит больше ВодаВода +26.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~25.58g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
26% 37% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.369 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.366 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +769.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Марс
Марс
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис
Рис
Коричневый рис
Коричневый рис vs Пшеница
Пшеница
Коричневый рис
Коричневый рис vs Рис арборио
Рис арборио

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Коричневый рис - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.