Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Содержит больше КальцийКальций +738.5%
Содержит больше КалийКалий +176.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.5%
Содержит больше МедьМедь +321.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.6%
Содержит больше СеленСелен +792%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Крабовые палочки DV% diff.
Селен 2.5µg 22.3µg 36%
Насыщенные жиры 6.8g 0.216g 30%
Фосфор 107mg 282mg 25%
Натрий 76mg 529mg 20%
Жиры 11g 0.46g 16%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0.57µg 12%
Витамин B5 0.554mg 0mg 11%
Медь 0.135mg 0.032mg 11%
Кальций 109mg 13mg 10%
Витамин B2 0.194mg 0.08mg 9%
Белки 3.8g 7.62g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.275g 7%
Железо 0.93mg 0.39mg 7%
Марганец 0.14mg 0.011mg 6%
Витамин B6 0.055mg 0.13mg 6%
Калорийность 216kcal 95kcal 6%
Калий 249mg 90mg 5%
Холестерин 34mg 20mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Углеводы 28.2g 15g 4%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Магний 29mg 43mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.143g 2%
Холин 22.5mg 13mg 2%
Витамин B3 0.226mg 0.62mg 2%
Цинк 0.58mg 0.33mg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.03mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.3mg 0.17mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 14.5g N/A
Сахар 25.36g 6.25g N/A
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше ЖирыЖиры +2291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88%
Содержит больше БелкиБелки +100.5%
Содержит больше ВодаВода +34%
Содержит больше ДругоеДругое +73.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1067.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.