Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Кукуруза сахарная (маис)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +3533.3% |
Содержит больше КалийКалий | +14.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.7% |
Содержит больше МедьМедь | +175.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +39% |
Содержит больше СеленСелен | +1150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +19.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +58.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +240.4% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +685.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +644.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.7% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +29.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.41 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
20.98 г
Вода:
73.41 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +633.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.374 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +758.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 216kcal | 96kcal | |
Белки | 3.8g | 3.41g | |
Жиры | 11g | 1.5g | |
Витамин C | 0.7mg | 5.5mg | |
27g | 18.58g | ||
Углеводы | 28.2g | 20.98g | |
Холестерин | 34mg | 0mg | |
Витамин D | 8IU | 0IU | |
Магний | 29mg | 26mg | |
Кальций | 109mg | 3mg | |
Калий | 249mg | 218mg | |
Железо | 0.93mg | 0.45mg | |
Сахар | 25.36g | 4.54g | |
Клетчатка | 1.2g | 2.4g | |
Медь | 0.135mg | 0.049mg | |
Цинк | 0.58mg | 0.62mg | |
Крахмал | 7.17g | ||
Фосфор | 107mg | 77mg | |
Натрий | 76mg | 1mg | |
Витамин A | 416IU | 263IU | |
Витамин A | 118µg | 13µg | |
Витамин E | 0.3mg | 0.09mg | |
Витамин D | 0.2µg | 0µg | |
Марганец | 0.14mg | 0.167mg | |
Селен | 2.5µg | 0.2µg | |
Витамин B1 | 0.042mg | 0.093mg | |
Витамин B2 | 0.194mg | 0.057mg | |
Витамин B3 | 0.226mg | 1.683mg | |
Витамин B5 | 0.554mg | 0.792mg | |
Витамин B6 | 0.055mg | 0.139mg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | |
Витамин B9 | 16µg | 23µg | |
Холин | 22.5mg | 29.1mg | |
Насыщенные жиры | 6.8g | 0.197g | |
Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.374g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.603g | |
Триптофан | 0.023mg | ||
Треонин | 0.133mg | ||
Изолейцин | 0.133mg | ||
Лейцин | 0.358mg | ||
Лизин | 0.141mg | ||
Метионин | 0.069mg | ||
Фенилаланин | 0.155mg | ||
Валин | 0.191mg | ||
Гистидин | 0.091mg | ||
Фруктоза | 0.79g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
17%
Итоговая оценка минералов
26%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукуруза сахарная (маис) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.603g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукуруза сахарная (маис) ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах