Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Масло

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +1350%
Содержит больше КальцийКальций +354.2%
Содержит больше КалийКалий +937.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4550%
Содержит больше МедьМедь +743.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +544.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3400%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +740%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +470.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +438.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +403.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +19.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +479.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +673.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2233.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 50.489g 199%
Жиры 11g 81.11g 108%
Витамин A 118µg 684µg 63%
Холестерин 34mg 215mg 60%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 23.43g 51%
Калорийность 216kcal 717kcal 25%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3.01g 17%
Медь 0.135mg 0.016mg 13%
Витамин E 0.3mg 2.32mg 13%
Фосфор 107mg 24mg 12%
Витамин B2 0.194mg 0.034mg 12%
Железо 0.93mg 0.02mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.11mg 9%
Кальций 109mg 24mg 9%
Углеводы 28.2g 0.06g 9%
Калий 249mg 24mg 7%
Витамин K 0.3µg 7µg 6%
Магний 29mg 2mg 6%
Марганец 0.14mg 0.004mg 6%
Белки 3.8g 0.85g 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B12 0.29µg 0.17µg 5%
Цинк 0.58mg 0.09mg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.003mg 4%
Витамин B9 16µg 3µg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.005mg 3%
Селен 2.5µg 1µg 3%
Натрий 76mg 11mg 3%
Витамин B3 0.226mg 0.042mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Холин 22.5mg 18.8mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 0.06g N/A
Сахар 25.36g 0.06g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.038mg 0%
Изолейцин 0.051mg 0%
Лейцин 0.083mg 0%
Лизин 0.067mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.041mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%
0.315g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +347.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46900%
Содержит больше ВодаВода +210.5%
Содержит больше ДругоеДругое +3150%
Содержит больше ЖирыЖиры +637.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +629.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +634.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.