Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Меласса

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +245.2%
Содержит больше МагнийМагний +734.5%
Содержит больше КальцийКальций +88.1%
Содержит больше КалийКалий +488%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +407.5%
Содержит больше МедьМедь +260.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.3%
Содержит больше МарганецМарганец +992.9%
Содержит больше СеленСелен +612%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +69.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +311.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1118.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Меласса DV% diff.
Марганец 0.14mg 1.53mg 60%
Магний 29mg 242mg 51%
Железо 0.93mg 4.72mg 47%
Витамин B6 0.055mg 0.67mg 47%
Медь 0.135mg 0.487mg 39%
Калий 249mg 1464mg 36%
Насыщенные жиры 6.8g 0.018g 31%
Селен 2.5µg 17.8µg 28%
Жиры 11g 0.1g 17%
Углеводы 28.2g 74.73g 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B2 0.194mg 0.002mg 15%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Фосфор 107mg 31mg 11%
Кальций 109mg 205mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.032g 8%
Белки 3.8g 0g 8%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин B5 0.554mg 0.804mg 5%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Витамин B3 0.226mg 0.93mg 4%
Калорийность 216kcal 290kcal 4%
Цинк 0.58mg 0.29mg 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Натрий 76mg 37mg 2%
Холин 22.5mg 13.3mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.05g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 74.73g N/A
Сахар 25.36g 74.72g N/A
Витамин B1 0.042mg 0.041mg 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +10900%
Содержит больше ВодаВода +154.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +165%
Содержит больше ДругоеДругое +153.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9931.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +720%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.