Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КалийКалий +36.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +830%
Содержит больше МедьМедь +164.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Содержит больше МарганецМарганец +900%
Содержит больше КальцийКальций +33.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~115mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +372%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +31%
Содержит больше Витамин KВитамин K +50%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Содержит больше ХолинХолин +57.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +79.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Молочный коктейль DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 1.886g 22%
Жиры 11g 3.03g 12%
Железо 0.93mg 0.1mg 10%
Витамин B12 0.29µg 0.52µg 10%
Витамин A 118µg 25µg 10%
Медь 0.135mg 0.051mg 9%
Холестерин 34mg 12mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.875g 6%
Марганец 0.14mg 0.014mg 5%
Витамин D 0.2µg 1.2µg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Калорийность 216kcal 112kcal 5%
Витамин D 8IU 48IU 5%
Витамин B5 0.554mg 0.368mg 4%
Кальций 109mg 146mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Углеводы 28.2g 17.75g 3%
Калий 249mg 183mg 2%
Цинк 0.58mg 0.39mg 2%
Витамин B9 16µg 7µg 2%
Витамин E 0.3mg 0.05mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.113g 2%
Холин 22.5mg 14.3mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.042mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.146mg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.03mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Натрий 76mg 95mg 1%
Фосфор 107mg 115mg 1%
Белки 3.8g 3.86g 0%
Чистые углеводы 27g 17.75g N/A
Сахар 25.36g 17.75g N/A
Селен 2.5µg 2.3µg 0%
Витамин B2 0.194mg 0.195mg 0%
Витамин K 0.3µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ЖирыЖиры +263%
Содержит больше УглеводыУглеводы +58.9%
Содержит больше ДругоеДругое +42.9%
Содержит больше ВодаВода +33.7%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.86g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +266.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +262.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.