Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +190%
Содержит больше КалийКалий +63.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +615.4%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +41.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +29%
Содержит больше СеленСелен +20%
Одинаковое количество вещества Кальций ~117mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +104.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +466.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.575mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 12.79g 27%
Жиры 11g 22.78g 18%
Витамин A 118µg 241µg 14%
Холестерин 34mg 74mg 13%
Медь 0.135mg 0.027mg 12%
Белки 3.8g 9.15g 11%
Натрий 76mg 334mg 11%
Железо 0.93mg 0.13mg 10%
Углеводы 28.2g 3.59g 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 5.784g 6%
Марганец 0.14mg 0.011mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 29mg 10mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.97g 4%
Фосфор 107mg 138mg 4%
Витамин B2 0.194mg 0.155mg 3%
Калий 249mg 152mg 3%
Калорийность 216kcal 253kcal 2%
Цинк 0.58mg 0.82mg 2%
Витамин B1 0.042mg 0.022mg 2%
Витамин B9 16µg 14µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.7µg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.041mg 1%
Кофеин 3mg 1%
Селен 2.5µg 3µg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.4mg 1%
Кальций 109mg 117mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 27g 3.59g N/A
Сахар 25.36g 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Витамин B3 0.226mg 0.21mg 0%
Витамин B5 0.554mg 0.575mg 0%
Витамин B12 0.29µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.106mg 0%
Треонин 0.359mg 0%
Изолейцин 0.501mg 0%
Лейцин 1.013mg 0%
Лизин 0.875mg 0%
Метионин 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.448mg 0%
Валин 0.609mg 0%
Гистидин 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +685.5%
Содержит больше БелкиБелки +140.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +107.1%
Содержит больше ВодаВода +13.3%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.37г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.