Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.7% 4.9% 24% 8.7% 6% 14% 49% 11% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КальцийКальций +473.7%
Содержит больше КалийКалий +352.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +45.3%
Содержит больше МедьМедь +419.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +163.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +234.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.8%
Содержит больше МарганецМарганец +64.7%
Содержит больше СеленСелен +525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3% 7.8% 1.5% 6.5% 7.2% 9.5% 14% 15% 13% 2.8% 6% 22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1211.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +61.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +525.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +190%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше ХолинХолин +77.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Остро-кислый суп DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 0.229g 30%
Жиры 11g 1.21g 15%
Витамин B2 0.194mg 0.031mg 13%
Натрий 76mg 376mg 13%
Медь 0.135mg 0.026mg 12%
Витамин A 118µg 9µg 12%
Фосфор 107mg 32mg 11%
Кальций 109mg 19mg 9%
Калорийность 216kcal 39kcal 9%
Углеводы 28.2g 4.35g 8%
Витамин B12 0.29µg 0.1µg 8%
Лизин 153mg 7%
Витамин B5 0.554mg 0.227mg 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.288g 7%
Калий 249mg 55mg 6%
Магний 29mg 9mg 5%
Холестерин 34mg 21mg 4%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Железо 0.93mg 0.64mg 4%
Цинк 0.58mg 0.22mg 3%
Клетчатка 1.2g 0.5g 3%
Холин 22.5mg 39.9mg 3%
Витамин B9 16µg 8µg 2%
Марганец 0.14mg 0.085mg 2%
Белки 3.8g 2.58g 2%
Витамин B3 0.226mg 0.507mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.311g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.1µg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.026mg 1%
Витамин B6 0.055mg 0.064mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин E 0.3mg 0.39mg 1%
Крахмал 2.43g 1%
Витамин D 0.2µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 27g 3.85g N/A
Витамин D 8IU 5IU 0%
Сахар 25.36g 0.42g N/A
Триптофан 0.019mg 0%
Треонин 0.111mg 0%
Изолейцин 0.08mg 0%
Лейцин 0.151mg 0%
Метионин 0.039mg 0%
Фенилаланин 0.085mg 0%
Валин 0.092mg 0%
Гистидин 0.058mg 0%
0.03g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.273g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше БелкиБелки +47.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +809.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +548.3%
Содержит больше ВодаВода +62.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.21г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.311 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1014.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.