Шоколадное мороженое или папайя - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +625% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +970% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +151.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +618.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +268.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.7mg | 60.9mg | 67% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.081g | 31% |
| Жиры | 11g | 0.26g | 17% |
| Фосфор | 107mg | 10mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.027mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.135mg | 0.045mg | 10% |
| Железо | 0.93mg | 0.25mg | 9% |
| Калорийность | 216kcal | 43kcal | 9% |
| Кальций | 109mg | 20mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.072g | 8% |
| Витамин A | 118µg | 47µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.191mg | 7% |
| Белки | 3.8g | 0.47g | 7% |
| Углеводы | 28.2g | 10.82g | 6% |
| Витамин B9 | 16µg | 37µg | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 0.08mg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.04mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 8mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Холин | 22.5mg | 6.1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.058g | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.6µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.023mg | 2% |
| Калий | 249mg | 182mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Магний | 29mg | 21mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.357mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 9.12g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 7.82g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +708.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4358.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +606.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
