Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Паштет

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше КальцийКальций +55.7%
Содержит больше КалийКалий +80.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше МарганецМарганец +16.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +491.4%
Содержит больше МедьМедь +196.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +391.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +86.9%
Содержит больше СеленСелен +1564%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +185.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +739.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +209.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1360.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +116.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1003.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +275%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Паштет DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 3.2µg 121%
Витамин A 118µg 991µg 97%
Холестерин 34mg 255mg 74%
Селен 2.5µg 41.6µg 71%
Железо 0.93mg 5.5mg 57%
Витамин B2 0.194mg 0.6mg 31%
Медь 0.135mg 0.4mg 29%
Натрий 76mg 697mg 27%
Жиры 11g 28g 26%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 12.36g 23%
Цинк 0.58mg 2.85mg 21%
Белки 3.8g 14.2g 21%
Витамин B3 0.226mg 3.3mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3.16g 18%
Насыщенные жиры 6.8g 9.57g 13%
Фосфор 107mg 200mg 13%
Витамин B5 0.554mg 1.2mg 13%
Витамин B9 16µg 60µg 11%
Углеводы 28.2g 1.5g 9%
Калорийность 216kcal 319kcal 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 29mg 13mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Кальций 109mg 70mg 4%
Калий 249mg 138mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин C 0.7mg 2mg 1%
Марганец 0.14mg 0.12mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 27g 1.5g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин B6 0.055mg 0.06mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1780%
Содержит больше БелкиБелки +273.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +154.5%
Содержит больше ДругоеДругое +84.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +285%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +670.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.