Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Пицца

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше МагнийМагний +20.8%
Содержит больше КалийКалий +44.8%
Содержит больше МедьМедь +28.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.3%
Содержит больше КальцийКальций +72.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +131%
Содержит больше ФосфорФосфор +101.9%
Содержит больше МарганецМарганец +157.1%
Содержит больше СеленСелен +696%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +37.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +828.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1592.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +481.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.195mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Пицца DV% diff.
Селен 2.5µg 19.9µg 32%
Витамин B1 0.042mg 0.39mg 29%
Натрий 76mg 598mg 23%
Витамин B3 0.226mg 3.825mg 22%
Железо 0.93mg 2.48mg 19%
Витамин B9 16µg 93µg 19%
Фосфор 107mg 216mg 16%
Белки 3.8g 11.39g 15%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Насыщенные жиры 6.8g 4.465g 11%
Марганец 0.14mg 0.36mg 10%
Кальций 109mg 188mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.681g 8%
Цинк 0.58mg 1.34mg 7%
Холестерин 34mg 17mg 6%
Витамин B12 0.29µg 0.42µg 5%
Витамин K 0.3µg 6.7µg 5%
Витамин A 118µg 69µg 5%
Клетчатка 1.2g 2.3g 4%
Витамин E 0.3mg 0.83mg 4%
Калорийность 216kcal 266kcal 3%
Медь 0.135mg 0.105mg 3%
Жиры 11g 9.69g 2%
Калий 249mg 172mg 2%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 2.608g 2%
Витамин B6 0.055mg 0.08mg 2%
Углеводы 28.2g 33.33g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Холин 22.5mg 16.4mg 1%
Витамин C 0.7mg 1.4mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Фруктоза 1g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Магний 29mg 24mg 1%
Чистые углеводы 27g 31.03g N/A
Сахар 25.36g 3.58g N/A
Витамин B2 0.194mg 0.195mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.5%
Содержит больше ВодаВода +29%
Содержит больше БелкиБелки +199.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ДругоеДругое +86.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +310%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.