Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Пралине

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +153.5%
Содержит больше КалийКалий +14.7%
Содержит больше СеленСелен +38.9%
Содержит больше МагнийМагний +69%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +38.7%
Содержит больше МедьМедь +265.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +187.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1101.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~104mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +133.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +266%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +383.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +83.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Пралине DV% diff.
Марганец 0.14mg 1.682mg 67%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 7.778g 49%
Медь 0.135mg 0.494mg 40%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 14.683g 29%
Жиры 11g 25.9g 23%
Насыщенные жиры 6.8g 2.224g 21%
Калорийность 216kcal 485kcal 13%
Витамин B1 0.042mg 0.203mg 13%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B2 0.194mg 0.053mg 11%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Углеводы 28.2g 59.59g 10%
Цинк 0.58mg 1.67mg 10%
Клетчатка 1.2g 3.5g 9%
Кальций 109mg 43mg 7%
Железо 0.93mg 1.29mg 5%
Магний 29mg 49mg 5%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B5 0.554mg 0.332mg 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Витамин B6 0.055mg 0.077mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.415mg 1%
Селен 2.5µg 1.8µg 1%
Калий 249mg 217mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.3mg 0.5mg 1%
Белки 3.8g 3.3g 1%
Натрий 76mg 48mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 27g 56.09g N/A
Сахар 25.36g 55.79g N/A
Фосфор 107mg 104mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +15.2%
Содержит больше ВодаВода +437.6%
Содержит больше ДругоеДругое +52.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +357.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1797.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.