Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Суп из чечевицы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +541.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1585.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +295.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
85.75 г
Другое:
1.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +882.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +245.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.74g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.52 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.13 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +517.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +215.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.45g | 29% |
| Натрий | 76mg | 532mg | 20% |
| Жиры | 11g | 1.12g | 15% |
| Витамин A | 118µg | 7µg | 12% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.045mg | 11% |
| Холестерин | 34mg | 3mg | 10% |
| Кальций | 109mg | 17mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.14mg | 8% |
| Калорийность | 216kcal | 56kcal | 8% |
| Углеводы | 28.2g | 8.16g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 0.52g | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.12µg | 7% |
| Магний | 29mg | 9mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Фосфор | 107mg | 74mg | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Селен | 2.5µg | 0.3µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.09mg | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.3mg | 3% |
| Калий | 249mg | 144mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.13g | 2% |
| Железо | 0.93mg | 1.07mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.545mg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0.7mg | 1.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 16µg | 20µg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Белки | 3.8g | 3.74g | 0% |
| Чистые углеводы | 27g | 8.16g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
8%
Итоговая оценка минералов
26%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Суп из чечевицы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Суп из чечевицы ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах