Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
больше
Магний
+179.3%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Цинк
+96.6%
Содержит
больше
Медь
+314.8%
Содержит
больше
Марганец
+828.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 111
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Железо
+190.3%
Содержит
больше
Магний
+179.3%
Содержит
больше
Фосфор
+148.6%
Содержит
больше
Калий
+65.5%
Содержит
меньше
Натрий
-88.2%
Содержит
больше
Цинк
+96.6%
Содержит
больше
Медь
+314.8%
Содержит
больше
Марганец
+828.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1068.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+262.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+85.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1068.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+290.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+269.1%
Содержит
больше
Белки
+433.9%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.8
Одинаковое количество вещества Вода - 59.65
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+269.1%
Содержит
больше
Белки
+433.9%
Содержит
больше
Другое
+24.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 10.8
Одинаковое количество вещества Вода - 59.65
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+948.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.205
Насыщенные жиры:
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.41 г
Насыщенные жиры:
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
4.3 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+948.8%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 3.205
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 27g | 7.64g |
|
|
| Белки | 3.8g | 20.29g |
|
| Жиры | 11g | 10.8g |
|
| Углеводы | 28.2g | 7.64g |
|
| Калорийность | 216kcal | 192kcal |
|
| Сахар | 25.36g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g |
|
|
| Кальций | 109mg | 111mg |
|
| Железо | 0.93mg | 2.7mg |
|
| Магний | 29mg | 81mg |
|
| Фосфор | 107mg | 266mg |
|
| Калий | 249mg | 412mg |
|
| Натрий | 76mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.135mg | 0.56mg |
|
| Марганец | 0.14mg | 1.3mg |
|
| Селен | 2.5µg | 0µg |
|
| Витамин A | 416IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 118µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин D | 8IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.078mg |
|
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.358mg |
|
| Витамин B3 | 0.226mg | 2.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.278mg |
|
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.215mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 24µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.194mg |
|
|
| Треонин | 0.796mg |
|
|
| Изолейцин | 0.88mg |
|
|
| Лейцин | 1.43mg |
|
|
| Лизин | 0.908mg |
|
|
| Метионин | 0.175mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.893mg |
|
|
| Валин | 0.92mg |
|
|
| Гистидин | 0.466mg |
|
|
| Холестерин | 34mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.8g | 2.539g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 3.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 4.3g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
20%
Итоговая оценка минералов
26%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Темпе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Темпе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Темпе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Темпе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.261g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Темпе ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Темпе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах