Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +51.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +339.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +883.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1236% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2665.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +437.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +157.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +215% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +319.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 2.5µg | 33.4µg | 56% |
| Марганец | 0.14mg | 1.377mg | 54% |
| Железо | 0.93mg | 4.09mg | 40% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 6.25mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.439mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 0.989g | 26% |
| Натрий | 76mg | 601mg | 23% |
| Витамин B9 | 16µg | 86µg | 18% |
| Белки | 3.8g | 12.96g | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.7g | 14% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.382mg | 14% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Фосфор | 107mg | 188mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Холестерин | 34mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 11g | 4.27g | 10% |
| Углеводы | 28.2g | 55.77g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 1.72g | 9% |
| Цинк | 0.58mg | 1.47mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.153mg | 8% |
| Магний | 29mg | 59mg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.198mg | 7% |
| Кальций | 109mg | 165mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 1.019g | 5% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.7µg | 5% |
| Калорийность | 216kcal | 313kcal | 5% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.456mg | 2% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Калий | 249mg | 223mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 51.07g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 6.42g | N/A |
| Витамин E | 0.3mg | 0.24mg | 0% |
| Холин | 22.5mg | 22.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
36%
Итоговая оценка минералов
26%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 525mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколадное мороженое дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлеб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлеб ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах