Сравнить продукты Шоколадный торт и Dinner rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +196.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +125.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +779.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +273% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +274.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.526mg | 32% |
| Селен | 11.9µg | 26.8µg | 27% |
| Железо | 1.61mg | 3.72mg | 26% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 5.367mg | 26% |
| Холин | 128.4mg | 14.6mg | 21% |
| Витамин B9 | 27µg | 101µg | 19% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 1.375g | 18% |
| Холестерин | 58mg | 4mg | 18% |
| Жиры | 15.1g | 6.47g | 13% |
| Марганец | 0.28mg | 0.582mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.374mg | 12% |
| Кальций | 60mg | 178mg | 12% |
| Белки | 5.3g | 10.86g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 1.881g | 10% |
| Витамин K | 10.6µg | 9% | |
| Медь | 0.207mg | 0.135mg | 8% |
| Натрий | 315mg | 467mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.097mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.452mg | 3% |
| Калорийность | 371kcal | 310kcal | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.99mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 2.509g | 2% |
| Фосфор | 106mg | 122mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.13µg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 53.4g | 52.04g | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 50.04g | N/A |
| Калий | 140mg | 139mg | 0% |
| Сахар | 5.55g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.286mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.337mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.729mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.233mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.506mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.401mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.222mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g | N/A |
| 0.224g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10.86 г
Жиры:
6.47 г
Углеводы:
52.04 г
Вода:
28.44 г
Другое:
2.19 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.375 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.881 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.509 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +221.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.509g
