Сравнить продукты Шоколадный торт и Pumpernickel bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +366.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +105.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +779.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.28mg | 1.305mg | 45% |
| Селен | 11.9µg | 24.5µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 5.43g | 0.437g | 23% |
| Холин | 128.4mg | 14.6mg | 21% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g | 20% |
| Холестерин | 58mg | 0mg | 19% |
| Жиры | 15.1g | 3.1g | 18% |
| Витамин B9 | 27µg | 93µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.327mg | 16% |
| Железо | 1.61mg | 2.87mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 0.932g | 13% |
| Натрий | 315mg | 596mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.137mg | 3.091mg | 12% |
| Фосфор | 106mg | 178mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.237g | 10% |
| Медь | 0.207mg | 0.287mg | 9% |
| Белки | 5.3g | 8.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.126mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 1.48mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.305mg | 7% |
| Калорийность | 371kcal | 250kcal | 6% |
| Магний | 32mg | 54mg | 5% |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.404mg | 2% |
| Калий | 140mg | 208mg | 2% |
| Углеводы | 53.4g | 47.5g | 2% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Кальций | 60mg | 68mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.8g | 41g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.202mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.24mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.407mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.268mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.116mg | 0.155mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.422mg | 0% |
| Валин | 0.283mg | 0.396mg | 0% |
| Гистидин | 0.12mg | 0.196mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
3.1 г
Углеводы:
47.5 г
Вода:
37.9 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.932 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.237 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92% |
