Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +3100%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +906.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +885.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +488.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +11800%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1310%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +416.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +452.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +237.5%
Содержит больше ХолинХолин +5482.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.8%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 2.761g 7.951g 35%
Медь 0.207mg 0mg 23%
Холин 128.4mg 2.3mg 23%
Селен 11.9µg 0.1µg 21%
Холестерин 58mg 0mg 19%
Железо 1.61mg 0.16mg 18%
Фосфор 106mg 18mg 13%
Марганец 0.28mg 0mg 12%
Белки 5.3g 0g 11%
Витамин B1 0.141mg 0.01mg 11%
Витамин K 13µg 11%
Насыщенные жиры 5.43g 2.974g 11%
Витамин E 1.53mg 10%
Магний 32mg 1mg 7%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Витамин B2 0.213mg 0.302mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Цинк 0.69mg 0.07mg 6%
Кальций 60mg 3mg 6%
Натрий 315mg 184mg 6%
Витамин B3 1.137mg 0.22mg 6%
Витамин B9 27µg 8µg 5%
Углеводы 53.4g 67.89g 5%
Витамин B5 0.304mg 0.055mg 5%
Калий 140mg 34mg 3%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 4.86g 3%
Витамин B6 0.041mg 0mg 3%
Калорийность 371kcal 418kcal 2%
Жиры 15.1g 16.23g 2%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 51.8g 67.89g N/A
Сахар 63.1g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +61.9%
Содержит больше ДругоеДругое +122.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~16.23g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +188%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.