Сравнить продукты Шоколадный торт и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
Содержит больше МедьМедь | +132.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
Содержит больше СеленСелен | +58.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
Содержит больше ХолинХолин | +538.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.8% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +43.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Содержит больше БелкиБелки | +50.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
Содержит больше ВодаВода | +28.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.575g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 371kcal | 374kcal | |
Белки | 5.3g | 8g | |
Жиры | 15.1g | 21.9g | |
Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | |
51.8g | 36.2g | ||
Углеводы | 53.4g | 37.2g | |
Холестерин | 58mg | 23mg | |
Витамин D | 2IU | ||
Магний | 32mg | 15mg | |
Кальций | 60mg | 35mg | |
Калий | 140mg | 98mg | |
Железо | 1.61mg | 1.8mg | |
Сахар | 6.95g | ||
Клетчатка | 1.6g | 1g | |
Медь | 0.207mg | 0.089mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.7mg | |
Фосфор | 106mg | 108mg | |
Натрий | 315mg | 417mg | |
Витамин A | 140IU | 128IU | |
Витамин A | 35µg | ||
Витамин E | 0.35mg | ||
Марганец | 0.28mg | 0.351mg | |
Селен | 11.9µg | 18.9µg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 1.137mg | 2mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.304mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.04mg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.2µg | |
Витамин K | 6.9µg | ||
Витамин B9 | 27µg | 60µg | |
Холин | 128.4mg | 20.1mg | |
Насыщенные жиры | 5.43g | 6.794g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 11.313g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 2.575g | |
Триптофан | 0.068mg | 0.089mg | |
Треонин | 0.202mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.371mg | |
Лейцин | 0.407mg | 0.644mg | |
Лизин | 0.268mg | 0.43mg | |
Метионин | 0.116mg | 0.174mg | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0.402mg | |
Валин | 0.283mg | 0.412mg | |
Гистидин | 0.12mg | 0.205mg | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.001g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
39%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.364g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах