Сравнить продукты Шоколадный торт и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +90.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +230.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +431.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
8.2 г
Жиры:
21 г
Углеводы:
45.8 г
Вода:
23.2 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +54.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~23.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.761 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.659 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.525 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.094 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +152.4% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~5.525g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 371kcal | 406kcal |
|
| Белки | 5.3g | 8.2g |
|
| Жиры | 15.1g | 21g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| 51.8g | 43.2g |
|
|
| Углеводы | 53.4g | 45.8g |
|
| Холестерин | 58mg | 67mg |
|
| Магний | 32mg | 16mg |
|
| Кальций | 60mg | 37mg |
|
| Калий | 140mg | 118mg |
|
| Железо | 1.61mg | 2.03mg |
|
| Сахар | 11.26g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 2.6g |
|
| Медь | 0.207mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.75mg |
|
| Фосфор | 106mg | 105mg |
|
| Натрий | 315mg | 467mg |
|
| Витамин A | 140IU | 744IU |
|
| Витамин A | 206µg |
|
|
| Витамин E | 0.84mg |
|
|
| Марганец | 0.28mg | 0.33mg |
|
| Селен | 11.9µg | 22.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.388mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.241mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 2.188mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.861mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.058mg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.16µg | |
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 27µg | 88µg |
|
| Холин | 128.4mg | 38.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 11.659g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 5.525g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.094g |
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.099mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.284mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.365mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.623mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.329mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.175mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.416mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.41mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.187mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
33%
Итоговая оценка минералов
39%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.229g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах