Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадный торт и Сервелат

Сравнить

Инфографика

Шоколадный торт vs Сервелат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 18% 12% 60% 69% 19% 45% 41% 37% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 2.7% 23% 77% 50% 70% 48% 170% 0% 111%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше МедьМедь +38%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КалийКалий +85.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +26.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +271%
Содержит больше СеленСелен +70.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~111mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 35% 49% 21% 18% 9.5% 20% 0% 20% 70%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 55% 0% 4.4% 17% 38% 76% 81% 0% 60% 688% 3.3% 1.5% 43%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше ХолинХолин +62.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +54.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +279.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +534.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3337.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.15mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадный торт Сервелат DV% diff.
Витамин B12 0.16µg 5.5µg 223%
Натрий 315mg 1300mg 43%
Насыщенные жиры 5.43g 11.51g 28%
Жиры 15.1g 30.43g 24%
Белки 5.3g 17.45g 24%
Витамин B3 1.137mg 4.31mg 20%
Витамин C 0.2mg 16.6mg 18%
Цинк 0.69mg 2.56mg 17%
Углеводы 53.4g 3.33g 17%
Витамин B6 0.041mg 0.26mg 17%
Мононенасыщенные жиры 6.039g 12.97g 17%
Селен 11.9µg 20.3µg 15%
Марганец 0.28mg 12%
Полиненасыщенные жиры 2.761g 1.2g 10%
Витамин B2 0.213mg 0.33mg 9%
Холин 128.4mg 78.9mg 9%
Медь 0.207mg 0.15mg 6%
Витамин D 1.1µg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин D 44IU 6%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Железо 1.61mg 2.04mg 5%
Кальций 60mg 9mg 5%
Холестерин 58mg 74mg 5%
Калий 140mg 260mg 4%
Магний 32mg 14mg 4%
Фосфор 106mg 111mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B1 0.141mg 0.15mg 1%
Калорийность 371kcal 362kcal 0%
Чистые углеводы 51.8g 3.33g N/A
Сахар 0.85g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.202mg 0%
Изолейцин 0.24mg 0%
Лейцин 0.407mg 0%
Лизин 0.268mg 0%
Метионин 0.116mg 0%
Фенилаланин 0.265mg 0%
Валин 0.283mg 0%
Гистидин 0.12mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 15% 53% 24% 2%
Белки: 5.3 г
Жиры: 15.1 г
Углеводы: 53.4 г
Вода: 24.4 г
Другое: 1.8 г
17% 30% 3% 45% 4%
Белки: 17.45 г
Жиры: 30.43 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 45.18 г
Другое: 3.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1503.6%
Содержит больше БелкиБелки +229.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.5%
Содержит больше ВодаВода +85.2%
Содержит больше ДругоеДругое +100.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 42% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.761 г
45% 51% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.97 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.2 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -52.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +130.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +114.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадный торт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172697/nutrients
  2. Сервелат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.