Сравнить продукты Шоколадный торт и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+26.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.9%
Содержит
больше
Медь
+135.2%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Натрий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Содержит
больше
Магний
+88.2%
Содержит
больше
Фосфор
+39.5%
Содержит
больше
Калий
+26.1%
Содержит
больше
Цинк
+16.9%
Содержит
больше
Медь
+135.2%
Содержит
больше
Кальций
+20%
Содержит
больше
Селен
+42.9%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.6
Одинаковое количество вещества Натрий - 304
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
11
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+52.9%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+14.3%
Содержит
больше
Витамин A
+52.9%
Содержит
больше
Витамин C
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+129.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+33.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+161%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+17%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9
Одинаковое количество вещества Вода - 24.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+17%
Одинаковое количество вещества Жиры - 16.4
Одинаковое количество вещества Углеводы - 50.9
Одинаковое количество вещества Вода - 24.8
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.7%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
7.473 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+25.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+170.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
51.8g | 48.5g | ||
Белки | 5.3g | 6.2g | |
Жиры | 15.1g | 16.4g | |
Углеводы | 53.4g | 50.9g | |
Калорийность | 371kcal | 372kcal | |
Сахар | 31.73g | ||
Клетчатка | 1.6g | 2.4g | |
Кальций | 60mg | 72mg | |
Железо | 1.61mg | 1.6mg | |
Магний | 32mg | 17mg | |
Фосфор | 106mg | 76mg | |
Калий | 140mg | 111mg | |
Натрий | 315mg | 304mg | |
Цинк | 0.69mg | 0.59mg | |
Медь | 0.207mg | 0.088mg | |
Марганец | 0.28mg | 0.3mg | |
Селен | 11.9µg | 17µg | |
Витамин A | 140IU | 214IU | |
Витамин A, RAE | 62µg | ||
Витамин E | 1.99mg | ||
Витамин C | 0.2mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.141mg | 0.324mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.265mg | |
Витамин B3 | 1.137mg | 2.384mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.406mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.107mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 72µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.14µg | |
Витамин K | 4.4µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.074mg | |
Треонин | 0.202mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.24mg | 0.259mg | |
Лейцин | 0.407mg | 0.458mg | |
Лизин | 0.268mg | 0.243mg | |
Метионин | 0.116mg | 0.117mg | |
Фенилаланин | 0.265mg | 0.3mg | |
Валин | 0.283mg | 0.291mg | |
Гистидин | 0.12mg | 0.145mg | |
Холестерин | 58mg | 66mg | |
Насыщенные жиры | 5.43g | 3.079g | |
0.005g | 0.004g | ||
Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 4.797g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 7.473g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
31%
Итоговая оценка минералов
39%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.351g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна