Сравнить продукты Шоколадный торт и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+935%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+128.8%
Содержит
больше
Кальций
+17.6%
Содержит
больше
Железо
+155.6%
Содержит
больше
Магний
+190.9%
Содержит
больше
Фосфор
+14%
Содержит
больше
Калий
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-28.1%
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Медь
+935%
Содержит
больше
Марганец
+100%
Содержит
больше
Селен
+128.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+403.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+290.7%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Содержит
больше
Витамин B1
+403.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+483.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+290.7%
Содержит
больше
Витамин C
+100%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+26.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.17
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+109.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Вода
+86.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Белки:
5.3 г
Жиры:
15.1 г
Углеводы:
53.4 г
Вода:
24.4 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+109.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+49%
Содержит
больше
Вода
+86.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 5.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43%
Насыщенные жиры:
5.43 г
Мононенасыщенные жиры:
6.039 г
Полиненасыщенные жиры:
2.761 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 51.8g | 25.1g |
|
|
| Белки | 5.3g | 5.5g |
|
| Жиры | 15.1g | 22.5g |
|
| Углеводы | 53.4g | 25.5g |
|
| Калорийность | 371kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 21.8g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g | 0.4g |
|
| Кальций | 60mg | 51mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.63mg |
|
| Магний | 32mg | 11mg |
|
| Фосфор | 106mg | 93mg |
|
| Калий | 140mg | 90mg |
|
| Натрий | 315mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.207mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.28mg | 0.14mg |
|
| Селен | 11.9µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 140IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 159µg |
|
|
| Витамин E | 0.56mg |
|
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 1.137mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 4.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.068mg | 0.064mg |
|
| Треонин | 0.202mg | 0.222mg |
|
| Изолейцин | 0.24mg | 0.281mg |
|
| Лейцин | 0.407mg | 0.464mg |
|
| Лизин | 0.268mg | 0.372mg |
|
| Метионин | 0.116mg | 0.136mg |
|
| Фенилаланин | 0.265mg | 0.258mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.314mg |
|
| Гистидин | 0.12mg | 0.133mg |
|
| Холестерин | 58mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.43g | 9.921g |
|
| 0.005g | 0.005g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 6.039g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.761g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
17%
Итоговая оценка минералов
39%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадный торт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.491g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадный торт ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколадный торт более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна