Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шпецле и Бульон

Сравнить

Инфографика

Шпецле vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 3.6% 3.4% 23% 33% 18% 33% 22% 41% 130%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +622.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +110%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +1458.3%
Содержит больше КалийКалий +713.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +118.4%
Содержит больше СеленСелен +17.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 3.4% 0% 7.5% 4.6% 7.5% 16% 11% 11% 0% 5.3% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +170.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2050%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +515%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +128.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +357.1%
Содержит больше ХолинХолин +345.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шпецле Бульон DV% diff.
Натрий 165mg 23875mg 1031%
Витамин B2 0.02mg 0.43mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.552g 4.48g 26%
Белки 4.54g 16.66g 24%
Жиры 2.07g 13.88g 18%
Кальций 12mg 187mg 18%
Холин 25.7mg 114.6mg 16%
Насыщенные жиры 0.419g 3.43g 14%
Фосфор 76mg 166mg 13%
Витамин B3 0.4mg 2.46mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.581g 5.36g 12%
Медь 0.098mg 0mg 11%
Витамин B12 0.09µg 0.3µg 9%
Калий 38mg 309mg 8%
Магний 21mg 56mg 8%
Витамин B5 0.263mg 0.6mg 7%
Селен 23.9µg 28µg 7%
Марганец 0.315mg 0.15mg 7%
Калорийность 138kcal 267kcal 6%
Витамин B9 7µg 32µg 6%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Цинк 0.65mg 0.09mg 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Железо 0.6mg 1.03mg 5%
Холестерин 29mg 13mg 5%
Витамин B6 0.046mg 0.1mg 4%
Витамин E 0.17mg 0.46mg 2%
Углеводы 25.16g 18.01g 2%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 23.96g 18.01g N/A
Сахар 0.4g 17.36g N/A
Транс-жиры 0.029g N/A
Триптофан 0.043mg 0%
Треонин 0.138mg 0%
Изолейцин 0.19mg 0%
Лейцин 0.365mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.086mg 0%
Фенилаланин 0.24mg 0%
Валин 0.22mg 0%
Гистидин 0.121mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 2% 25% 68%
Белки: 4.54 г
Жиры: 2.07 г
Углеводы: 25.16 г
Вода: 67.73 г
Другое: 0.5 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%
Содержит больше ВодаВода +2883.7%
Содержит больше БелкиБелки +267%
Содержит больше ЖирыЖиры +570.5%
Содержит больше ДругоеДругое +9736%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 37% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.419 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.581 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.552 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +822.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +711.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шпецле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169762/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.