Сравнить продукты Штрудель и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1034.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1884.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +185% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +551.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +93% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +168.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.75г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +390.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +181.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 19.16g | 75% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 1.382mg | 72% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 67% | |
| Железо | 5.9mg | 0.52mg | 67% |
| Калий | 71mg | 1409mg | 39% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 2.42µg | 34% |
| Жиры | 11g | 29.51g | 28% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.813mg | 28% |
| Холестерин | 12mg | 94mg | 27% |
| Фосфор | 263mg | 444mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.938g | 24% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.271mg | 20% |
| Витамин B9 | 74µg | 5µg | 17% |
| Магний | 13mg | 70mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 7.879g | 13% |
| Кальций | 293mg | 400mg | 11% |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Белки | 5g | 9.65g | 9% |
| Цинк | 0.4mg | 1.14mg | 7% |
| Витамин A | 395µg | 334µg | 7% |
| Калорийность | 318kcal | 466kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.315mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Натрий | 691mg | 600mg | 4% |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Углеводы | 50g | 42.65g | 2% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 42.65g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0% | |
| Сахар | 16.8g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
84%
Итоговая оценка минералов
54%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.46g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 91mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах