Сравнить продукты Штрудель и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2550% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +310.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +722.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Железо | 5.9mg | 0.2mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин C | 43mg | 48% | |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.2mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.129mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.035g | 30% |
| Фосфор | 263mg | 60mg | 29% |
| Натрий | 691mg | 41mg | 28% |
| Витамин A | 395µg | 160µg | 26% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.09mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.12mg | 25% |
| Жиры | 11g | 0.1g | 17% |
| Кальций | 293mg | 120mg | 17% |
| Углеводы | 50g | 1.29g | 16% |
| Витамин B9 | 74µg | 9µg | 16% |
| Калорийность | 318kcal | 11kcal | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.027g | 12% |
| Марганец | 0.244mg | 11% | |
| Медь | 0.077mg | 9% | |
| Калий | 71mg | 330mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.008g | 7% |
| Витамин E | 0mg | 1mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 6% | |
| Белки | 5g | 2.3g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.5g | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.11mg | 3% |
| Магний | 13mg | 21mg | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 0.79g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 0.2g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.03mg | 0% | |
| Треонин | 0.133mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.166mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.114mg | 0% | |
| Валин | 0.137mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3776% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +225.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13042.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
