Сравнить продукты Штрудель и Кленовый сахар
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +225.6% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +8666.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
Содержит больше КалийКалий | +285.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1415% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4233.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3361.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13150% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17566.7% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
90.9 г
Вода:
8 г
Другое:
0.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +4900% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
Содержит больше ВодаВода | +265% |
Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4275% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4500% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 4.422mg | 192% | |
Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
Железо | 5.9mg | 1.61mg | 54% |
Цинк | 0.4mg | 6.06mg | 51% |
Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
Витамин B6 | 0.53mg | 0.003mg | 41% |
Фосфор | 263mg | 3mg | 37% |
Витамин B2 | 0.45mg | 0.013mg | 34% |
Витамин B3 | 5.3mg | 0.04mg | 33% |
Витамин B1 | 0.39mg | 0.009mg | 32% |
Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.1g | 30% |
Натрий | 691mg | 11mg | 30% |
Кальций | 293mg | 90mg | 20% |
Витамин B9 | 74µg | 0µg | 19% |
Жиры | 11g | 0.2g | 17% |
Углеводы | 50g | 90.9g | 14% |
Насыщенные жиры | 2.7g | 0.036g | 12% |
Медь | 0.099mg | 11% | |
Белки | 5g | 0.1g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.064g | 7% |
Калий | 71mg | 274mg | 6% |
Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
Калорийность | 318kcal | 354kcal | 2% |
Витамин B5 | 0.048mg | 1% | |
Селен | 0.8µg | 1% | |
Магний | 13mg | 19mg | 1% |
Чистые углеводы | 48.8g | 90.9g | N/A |
Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
Сахар | 16.8g | 84.87g | N/A |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Холин | 2.1mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%

1%

Итоговая оценка минералов
54%

91%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кленовый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кленовый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 680mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кленовый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.664g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах