Сравнить продукты Штрудель и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +233% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +731% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +863.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +508.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +246.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +384.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +208.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.71mg | 65% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0.33µg | 53% |
| Витамин A | 395µg | 41µg | 39% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.122mg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.074mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.433g | 28% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.07mg | 27% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 1.528mg | 24% |
| Кальций | 293mg | 88mg | 21% |
| Фосфор | 263mg | 115mg | 21% |
| Натрий | 691mg | 373mg | 14% |
| Витамин B9 | 74µg | 24µg | 13% |
| Углеводы | 50g | 15.36g | 12% |
| Медь | 0.09mg | 10% | |
| Жиры | 11g | 4.92g | 9% |
| Калорийность | 318kcal | 135kcal | 9% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.323mg | 6% | |
| Витамин E | 0mg | 0.85mg | 6% |
| Белки | 5g | 7.28g | 5% |
| Калий | 71mg | 196mg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.87mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 1.758g | 3% |
| Витамин C | 2.5mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Холестерин | 12mg | 17mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 2.348g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +225.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +59.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
