Сравнить продукты Штрудель и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +218.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +353.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +223.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +316.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 212.7µg | 177% | |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин C | 58.1mg | 65% | |
| Железо | 5.9mg | 1.6mg | 54% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.138mg | 30% |
| Натрий | 691mg | 3mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.647mg | 29% |
| Фосфор | 263mg | 58mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.267g | 29% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.115mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.078mg | 26% |
| Кальций | 293mg | 92mg | 20% |
| Витамин A | 395µg | 218µg | 20% |
| Медь | 0.157mg | 17% | |
| Жиры | 11g | 0.73g | 16% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Углеводы | 50g | 4.35g | 15% |
| Калорийность | 318kcal | 30kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.146g | 12% |
| Витамин B9 | 74µg | 105µg | 8% |
| Калий | 71mg | 296mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.095g | 7% |
| Магний | 13mg | 42mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Клетчатка | 1.2g | 2.5g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Белки | 5g | 3.27g | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Цинк | 0.4mg | 0.56mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.21mg | 1% |
| Холин | 5.2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 1.85g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.85g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1049.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше ВодаВода | +210.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2847.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1622.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
