Сравнить продукты Штрудель и Маршмэллоу
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1320% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2465.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6694.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17566.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Белки:
1.8 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
81.3 г
Вода:
16.4 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше ВодаВода | +78% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.08 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9687.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.23mg | 71% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 0µg | 44% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.003mg | 41% |
| Фосфор | 263mg | 8mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.001mg | 35% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.078mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.001mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.047g | 30% |
| Кальций | 293mg | 3mg | 29% |
| Натрий | 691mg | 80mg | 27% |
| Витамин B9 | 74µg | 1µg | 18% |
| Жиры | 11g | 0.2g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.056g | 12% |
| Медь | 0.097mg | 11% | |
| Углеводы | 50g | 81.3g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.08g | 7% |
| Белки | 5g | 1.8g | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 1.2g | 0.1g | 4% |
| Магний | 13mg | 2mg | 3% |
| Цинк | 0.4mg | 0.04mg | 3% |
| Селен | 1.7µg | 3% | |
| Калий | 71mg | 5mg | 2% |
| Калорийность | 318kcal | 318kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 48.8g | 81.2g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 16.8g | 57.56g | N/A |
| Марганец | 0.008mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.005mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Холин | 0.1mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.017mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
0%
Итоговая оценка минералов
54%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Штрудель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 40.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Штрудель более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Натрий (Разница - 611mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маршмэллоу содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.644g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах