Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Штрудель и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Штрудель vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1200%
Содержит больше КальцийКальций +29200%
Содержит больше КалийКалий +1675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6455.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +3900%
Содержит больше ФосфорФосфор +26200%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4837.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +219.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +172.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +669.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +126.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +146.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Штрудель Нектар агавы DV% diff.
Железо 5.9mg 0.09mg 73%
Фруктоза 55.6g 70%
Витамин B12 1.6µg 0µg 67%
Витамин A 395µg 8µg 43%
Фосфор 263mg 1mg 37%
Полиненасыщенные жиры 4.6g 0g 31%
Натрий 691mg 4mg 30%
Кальций 293mg 1mg 29%
Витамин B3 5.3mg 0.689mg 29%
Витамин B6 0.53mg 0.234mg 23%
Витамин B2 0.45mg 0.165mg 22%
Витамин B1 0.39mg 0.122mg 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 17mg 19%
Жиры 11g 0.45g 16%
Насыщенные жиры 2.7g 0g 12%
Витамин B9 74µg 30µg 11%
Белки 5g 0.09g 10%
Углеводы 50g 76.37g 9%
Мононенасыщенные жиры 2.8g 0g 7%
Витамин E 0mg 0.98mg 7%
Цинк 0.4mg 0.01mg 4%
Клетчатка 1.2g 0.2g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Магний 13mg 1mg 3%
Селен 1.7µg 3%
Холин 13.3mg 2%
Калий 71mg 4mg 2%
Медь 0.009mg 1%
Калорийность 318kcal 310kcal 0%
Чистые углеводы 48.8g 76.17g N/A
Витамин D 1IU 0IU 0%
Сахар 16.8g 68.03g N/A
Марганец 0.005mg 0%
Транс-жиры 0.2g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5455.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2344.4%
Содержит больше ВодаВода +27.3%
Содержит больше ДругоеДругое +3100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +52.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.