Сравнить продукты Штрудель и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1731.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2007.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +107% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1344.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5308.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +957.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +669.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1277.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +55900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14275% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 5.9mg | 0.28mg | 70% |
| Витамин B12 | 1.6µg | 0µg | 67% |
| Витамин A | 395µg | 5µg | 43% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 0.04mg | 38% |
| Фосфор | 263mg | 24mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.3mg | 0.098mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.45mg | 0.033mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.027mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.6g | 0.032g | 30% |
| Натрий | 691mg | 2mg | 30% |
| Кальций | 293mg | 16mg | 28% |
| Жиры | 11g | 0.11g | 17% |
| Витамин B9 | 74µg | 7µg | 17% |
| Калорийность | 318kcal | 15kcal | 15% |
| Углеводы | 50g | 3.63g | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.7g | 0.037g | 12% |
| Белки | 5g | 0.65g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.8g | 0.005g | 7% |
| Медь | 0.041mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 2.8mg | 3% | |
| Клетчатка | 1.2g | 0.5g | 3% |
| Марганец | 0.079mg | 3% | |
| Калий | 71mg | 147mg | 2% |
| Цинк | 0.4mg | 0.2mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 48.8g | 3.13g | N/A |
| Витамин D | 1IU | 0IU | 0% |
| Магний | 13mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 16.8g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.021mg | 0% | |
| Лейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.029mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
8%
Итоговая оценка минералов
54%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Огурец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 689mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.663g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах